Laufband

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Laufband oder Treadmills für den Heimsportbereich

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Warum Laufband?

Das Laufband ist eine ausgezeichnete Wahl für effektives Ausdauertraining und dient als optimale Vorbereitung fürs Joggen. Während des Trainings werden die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, was zu einem strafferen und flacheren Bauch führt, und es unterstützt die Verbesserung der Körperhaltung.

Kann ich mit dem Laufband abnehmen?

Das Laufband ermöglicht ein Ganzkörpertraining, wodurch zahlreiche Muskelgruppen beansprucht werden. Dies fördert die Fettverbrennung und erhöht den Kalorienverbrauch erheblich. Bei einem durchschnittlichen Training können bis zu 700 Kalorien pro Stunde verbrannt werden, was es zu einem effizienten Werkzeug für die Gewichtsabnahme macht.

Worauf sollte ich beim Training auf dem Laufband achten?

Die richtige Körperhaltung ist entscheidend für ein effektives Training auf dem Laufband. Halten Sie Ihre Arme locker am Griff, wobei Ihre Hand und Ihr Unterarm eine Linie bilden. Ihre Oberkörperhaltung sollte aufrecht sein, während Ihre Beine leicht gebeugt sein sollten, um unnötige Belastungen zu vermeiden.

Kann ich auch ein gebrauchtes Laufband kaufen?

Unsere gebrauchten Laufbänder stammen ausschließlich aus privatem Gebrauch und weisen nur geringe Laufzeiten auf. Vor dem Verkauf wurden sie gründlich gereinigt und auf Verschleiß geprüft. Optisch sind sie in gutem Zustand und technisch einwandfrei. Daher spricht nichts dagegen, ein gebrauchtes Laufband für Ihr Heimfitnessstudio zu erwerben.

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